2 bienestar La transición del verano al regreso a la escuela puede causar una ola de sentimientos positivos y negativos para los estudiantes. Durante el año escolar, los estudiantes enfrentan una variedad de desafíos que pueden afectar su salud mental. ¿Necesita ayuda con sus beneficios? Nos gustaría informarle que ahora puede solicitar o renovar sus beneficios en línea a través de la aplicación de Your Texas Benefits creada por las Comisiones de Salud y Servicios Humanos de Tejas (HHSC, por sus siglas en inglés). Esta aplicación es fácil de usar y le permite aplicar o renovar sus beneficios. También puede verificar su saldo de Lone Star. En El Paso Health, contamos con un equipo dedicado de promotores de salud listos para ayudarlo a crear una cuenta y guiarlo a través del proceso de solicitud o renovación de sus beneficios de Medicaid / CHIP. Entendemos la importancia de los servicios para sus hijos, así que no dude en contactarnos si necesita ayuda. Para agilizar aún más el proceso, puede programar una cita en línea visitando www.elpasohealth.com/makeanappointment. El Paso Health tiene servicios especiales de Medicaid para niños trabajadores agrícolas. Para ayudarle a obtener estos servicios, llámenos al 1-877-532-3778, Ext. 1075. Le ayudaremos a obtener los servicios médicos que sus hijos necesitan. Cómo el año escolar afecta la salud mental de los hijos Estudios han demostrado que la salud mental tiene un fuerte efecto en el rendimiento académico. Encontrar el enfoque correcto para ayudar a su hijo a tener éxito dentro y fuera del salón de clases es un acto de equilibrio. Es importante ayudar a sus hijos a lidiar con sus emociones de una manera saludable. Puede hacer esto escuchando y validando sus sentimientos, animándolos a expresar sus emociones a través de palabras, arte, música u otras salidas creativas. Hábitos saludables que apoyan el bienestar mental ■Comer una dieta balanceada y mantenerse hidratado son importantes para preparar a su estudiante para el éxito. ■Los niños que se mueven durante el día, durante el recreo, los deportes de equipo o las actividades extracurriculares, preparan para el éxito en el salón de clases. ■Un sueño de buena calidad es importante para mantener su salud mental. ■Los niños tienen éxito cuando saben cuáles son las expectativas a lo largo del día. Ayudar a su hijo a planificar el tiempo de estudio, las tareas y otras actividades a lo largo del día, la semana y el mes puede facilitarle el seguimiento de sus responsabilidades. ■Tomarse un tiempo para el cuidado personal ayudará a todos a mantenerse física y mentalmente sanos durante este momento que puede ser estresante. Las reuniones regulares con su hijo son beneficiosas para ver cómo le está yendo académica, social y emocionalmente. Si le preocupa la ansiedad o depresión de su hijo, busque ayuda de un consejero escolar o de un profesional de la salud mental para obtener un diagnóstico preciso.
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