3 bienestar Cada año, es importante visitar al médico para un examen de bienestar. Este chequeo ayuda a asegurarse de que su cuerpo esté sano y creciendo como debe. En la cita, el médico puede revisar su estatura, peso, presión arterial y escuchar su corazón. También puede hacerle preguntas sobre cómo se siente, tanto física como mentalmente. Algunas de estas preguntas pueden ser sobre su estado de ánimo, cómo le va en la escuela o si alguna vez se siente triste, preocupado o estresado. Estas preguntas no están diseñadas para asustarle. Son muy importantes porque su salud mental importa tanto como su salud física. Siéntase mejor Los médicos hacen estas preguntas todos los años porque cómo se siente por dentro puede afectar su cuerpo y su vida. Si algo le molesta, está bien hablar de ello. El médico está ahí para ayudarle, no para juzgarle. Incluir estas preguntas en su examen anual ayuda a detectar problemas a tiempo, para que pueda recibir ayuda si la necesita. También es un buen momento para aprender nuevas formas de mantenerse sano y feliz. Así como cepillarse los dientes o comer bien ayuda a su cuerpo, hablar sobre sus sentimientos ayuda a su mente. Todos tenemos días difíciles, y pedir ayuda es algo valiente e inteligente. Los exámenes de bienestar son una forma de cuidar todo de usted—de pies a cabeza, por dentro y por fuera. Así que, cuando llegue su próximo examen anual, recuerde: está ahí para ayudarle a sentirse lo mejor posible. Cuidando su cuerpo y su mente NIÑOS Y ADOLESCENTES: POR QUÉ SON IMPORTANTES LOS EXÁMENES DE BIENESTAR ANUALES
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